Bonjour à tous !

Dernièrement j’étais particulièrement inspiré ! Je vous ai préparé quelques méditations labyrinthiques ! J’ai eu l’idée d’en faire 2 essentielles, moins hermétiques que celles avec les symboles alchimiques. 2 méditations labyrinthiques à la portée de toutes et tous qui peuvent facilement se loger dans votre emploi du temps ! 1 méditation pour le matin et 1 méditation pour le soir .

Méditation Labyrinthique pour le matin (13 minutes)

Vous vous levez, vous quittez le sommeil pour entrer petit à petit dans l’éveil… Pas envie d’être bousculé.e… Appuyez sur lecture et votre méditation commence pour se réveiller en douceur… Soit vous parcourez votre labyrinthe, soit vous vous imaginez en train de marcher dans le labyrinthe…

Dans cette méditation, vous parcourez un labyrinthe simple, à 3 voyages. La méditation vous invite à réveiller votre corps et à prendre possession de cette journée qui s’ouvre à vous. Un petit temps pour soi pour bien démarrer la journée !

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Méditation Labyrinthique pour le soir (16 minutes)

Votre journée est terminée ! Il est temps de prendre soin de vous, de vous retrouver et de vous préparer au sommeil. En 16 minutes, cette méditation va vous offrir un temps précieux pour finir la journée en beauté..

Dans cette méditation, vous parcourez un labyrinthe simple, à 3 voyages. La méditation vous invite à prendre soin de vous et à vous préparer au sommeil. Un petit temps pour soi pour bien finir la journée et se préparer à la nuit !

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Découvrez le symbole du labyrinthe le plus simple

Le labyrinthe simple à 3 voyages propose un parcours progressif constant. Ce n’est pas un labyrinthe où on se perd. C’est un labyrinthe où on se trouve… Les labyrinthes de méditation ont un seul chemin. Il n’est pas possible de se tromper. On peut se sentir désorienté mais en suivant le Chemin, nous arrivons toujours à notre but : le Centre. Le labyrinthe simple, du 1^er degré, que j’appelle « au grade d’apprenti », comporte 3 circonvolutions, que j’appelle « voyages », comme les composantes élémentaires de l’initiation. Il convient de commencer par celui-là avant de passer à des labyrinthes à 5 ou 7 et plus circonvolutions.

Nous commençons par le voyage le plus extérieur, puis l’intermédiaire, puis celui le plus proche du Centre. Enfin nous arrivons au centre. Après une pause, nous repartons pour retourner au Monde : d’abord le 3^ème voyage, puis le 2^ème , pour finir par le 1^er.

Ainsi avec un labyrinthe de méditation, nous allons du Monde au Centre et du Centre au Monde en passant par des étapes en méandre.

La circulation à l’intérieur du labyrinthe fait aussi partie de son symbole et porte en elle-même une force symbolique. Le même chemin est parcouru dans les 2 sens : aller et retour.

A l’aller, nous avons un regard neuf, innocent, ignorant, naïf, passif, réceptif. Au retour, nous avons acquis un Trésor, notre point de vue est expérimenté, entreprenant, actif.

Les méandres sont conçues de telle sorte que les 1^er et 3^ème voyages sont dans le même sens et que le 2^ème voyage se parcourt dans un sens opposé aux 2 autres. Le labyrinthe n’est pas une spirale. Cette distinction, cette spécificité, cette caractéristique doit éveiller notre curiosité. Si c’est ainsi c’est que cela a une fonction symbolique.

Au 2^ème voyage, nous reparcourons ce qui vient d’être parcouru mais d’un point de vue décalé et à contre-courant, comme une sorte d’introspection. En effet, pour une parfaite maîtrise, il nous faut faire cet effort de modifier nos points de vue et nos grilles de lecture habituels.

A l’aller, le 2^ème voyage inspecte les choses acquises ou vécues au 1^er voyage, d’un point de vue plus intérieur, plus détaché du Monde et nous remontons le fil de la causalité. Au retour, le 2^ème voyage reprend l’apport du 3^ème voyage pour préparer sa projection dans le Monde.

Ce 2^ème voyage ou circonvolution a donc une fonction de lien, de transformation, de traduction entre ce qui est au centre et ce qui est à l’extérieur du labyrinthe.

Découvrir les méditations labyrinthiques

Tout savoir sur les labyrinthes ? Retrouvez la visioconférence en REPLAY !

Pour le nouvel an, je vous ai préparé cette méditation !

La fin d’une année et l’arrivée d’une nouvelle est l’occasion de contempler le chemin parcouru et de se projeter sur la suite du Chemin.
Cette méditation vous accompagne dans ce passage !

Si vous souhaitez recevoir le fichier audio à mettre dans votre téléphone, tablette ou ordinateur, envoyez moi une demande !

Cette méditation vous a plu ?

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Pour ce passage d’année, j’avais envie de vous faire ce cadeau : une vraie méditation de 11 min à faire dans un labyrinthe à 3 voyages !

Aller :

1er voyage, je vous propose de regarder l’année écoulée, de revenir sur les moments ou les émotions marquantes.

2ème voyage, je vous invite à donner une couleur à cette année écoulée, d’avoir une vision globale, un panorama …

3ème voyage, comment réagissez vous à cette vision, à l’intérieur de vous ?

Centre : En se connectant avec le Moi idéal, en quoi cette année a été profitable pour votre Chemin ?

Retour :

3éme voyage, pour l’année qui vient, comment souhaitez vous enrichir votre Chemin ?

2ème voyage, imaginez une couleur, un panorama pour la nouvelle année à construire.

1er voyage, visualisez les évènements, les émotions qui vous aimeriez vivre pour cette nouvelle année.

Sortie : Ressentez gratitude, confiance et détermination

méditation labyrinthique guidée spéciale Nouvel An de Emmanuel BOUHIER est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Attribution – Pas d’Utilisation Commerciale – Pas de Modification 4.0 International.

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