Description
Apprendre et cultiver la réconciliation avec Ho’oponopono
Pour cette méditation, je vous propose d’appliquer au labyrinthe la méthode Ho’oponopono. C’est une tradition qui nous vient des îles pacifiques. Elle consiste en 4 « mantras » pour se réconcilier avec soi-même, ses ancêtres, sa famille, sa communauté, … Dans la tradition polynésienne, elle est pratiquée par un guérisseur, les versions modernes sont adaptées pour la pratiquer seul. Dans la culture d’origine, un mauvais comportement personnel peut engendrer des maladies. Ce rituel permet de tout remettre en ordre.
Etant organisé en 4 étapes, elle peut être adaptée au parcours dans le labyrinthe à 3 circonvolutions en faisant coïncider chaque circonvolution avec une étape et la dernière se passe au centre du labyrinthe.
Ces 4 étapes sont :
- Je suis désolé
- Pardonne-moi
- Je te remercie
- Je t’aime
Le chemin de guérison commence avec la reconnaissance de sa propre responsabilité puis la formulation claire de demande de pardon dans une attitude de contrition et humilité, en reconnaissant la souffrance causée. Puis vient la gratitude et enfin la réconciliation.
Le labyrinthe permet d’aller progressivement dans ce processus de réconciliation avec soi ou les autres. Sa géométrie et sa structure s’y prêtent à merveille.
Cette méditation se déroulera dans un labyrinthe à 3 circonvolutions. Ce labyrinthe, avec sa géométrie sacrée, décuple les bienfaits de la méditation. Ce n’est pas un dédale où on se perd. Son chemin est unique, pas d’impasse, pas de piège, pas de murs… Il suffit de se laisser guider par le Chemin en toute confiance. Les circonvolutions nous emmènent progressivement et doucement au Centre où nous nous retrouvons. Puis nous retournons au Monde via les mêmes circonvolutions qui nous permettent de réaliser nos transformations progressivement et en douceur.
Ce n’est pas nécessaire de parcourir un labyrinthe grandeur nature en même temps que l’écoute de cette méditation, imaginez juste que vous marchez dans un labyrinthe qui a la forme de la figure présentée à la fin du fichier texte de la méditation. Ma voix vous guide tel un fil d’Ariane.
Je suis entré dans le labyrinthe avec la méthode ho’oponopono et voici la méditation que l’expérience m’a inspiré…
Vous êtes prêt ?
Attention, le voyage va commencer !
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