Description

Méditation Spéciale pour le Solstice d’Été (20min)

A la Saint Jean d’été, j’ai parcouru mon labyrinthe à 3 circonvolutions et il m’a inspiré cette méditation spéciale pour le solstice d’été ! Aaaaaaah l’été tant attendu, les vacances, la chaleur, le bon temps, les retrouvailles, les cigales, la mer…

Cette méditation nous permet de finir en beauté le printemps et de rentrer pleinement dans l’été tant désiré.

Mais l’été n’est pas que cette saison, c’est l’énergie du Feu, de l’Action et cette méditation va vous permettre de réveiller cette énergie en vous ! Observons la Nature et inspirons nous d’elle pour nous mettre à la tâche, réaliser nos projets et développer notre personnalité !

Entrez dans le labyrinthe, allez jusqu’au centre et revenez vivre votre été en pleine harmonie avec la Nature, en pleine conscience avec vous-même…

1er voyage : la fin du printemps dans mon corps
2ème voyage : la fin du printemps dans mon esprit
3ème voyage :la fin du printemps dans mon âme
Centre : connexion au moi profond, quitter le printemps, accueillir l’été
3ème voyage : l’énergie de l’été nourrit mon âme
2ème voyage : l’énergie de l’été nourrit mon esprit
1er voyage : l’énergie de l’été nourrit mon corps

La méditation comprend :

• Un fichier texte imprimable (pdf) de la méditation incluant un dessin du labyrinthe pour pouvoir suivre le parcours labyrinthique pendant la méditation si vous n’avez pas accès à un  labyrinthe « grandeur nature ».
• Un fichier audio en mp3 pour écouter la méditation pendant le parcours du labyrinthe. (20 min)
• Un service après-vente en cas de perte du fichier et pour poser toutes vos questions en rapport avec la méditation.

Dès la commande, un mail automatique vous est envoyé (donc mettre une vraie adresse sinon vous ne recevrez rien…) avec les liens de téléchargement.

Si vous ne trouvez pas où cliquer pour télécharger vos fichiers, pas de panique ! Envoyez moi un mail et je vous les transmets rapidement !

Et bien-sûr si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser un gentil commentaire !

Pourquoi méditer dans un labyrinthe ?

A première vue, un labyrinthe ça angoisse plus que cela n’apaise … Mais ce n’est qu’à première vue ! Car ce que je vous propose c’est de méditer non pas dans un dédale où on se perd mais dans un labyrinthe où on se trouve ! Nuance !

Les labyrinthes utilisés pour la méditation ne comportent qu’un seul chemin : ils nous mènent de l’extérieur vers le centre du labyrinthe puis nous ramène du centre vers l’extérieur. On ne peut pas se tromper, il n’y a pas de carrefour, pas d’impasse, pas de choix multiple, pas de piège. Le chemin est rythmé par des changements de direction et par l’ordre de parcours des circonvolutions. Ce rythme, différent de la spirale, très particulier,  provoque une inspiration singulière.

Les labyrinthes sont donc utiles pour la méditation en raison de la symbolique du mouvement vers l’intérieur puis du retour à l’extérieur et par sa géométrie sacrée inspirante.

L’Humanité utilise des labyrinthes de ce type depuis au moins 5 000 ans pour la spiritualité ! La symbolique extérieur / intérieur inspirent les méditation sur l’Au-delà, les mondes des morts et des vivants, les mondes des Dieux et des Hommes, le ventre de la mère et la naissance, … Au moyen-âge, le labyrinthe était présent dans les cathédrales où il se jouait un rituel à Pâques symbolisant le Christ descendant aux Enfers, vainquant  la mort et revenant…

Grâce au labyrinthe, votre méditation vous emmène tout doucement au centre de vous-même et vous ramène au monde dans la même douceur. Le labyrinthe est comme un sas de compression entre votre extérieur et votre intérieur.

Pourquoi une méditation guidée ?

Vous pouvez tout-à-fait parcourir le labyrinthe et vous laissez inspirés par l’instant présent dans le labyrinthe sans aucune voix pour vous guider.

Je propose ces méditations pour montrer la richesse des applications possibles avec le labyrinthe et comment se concrétise son inspiration si singulière.

C’est aussi une affaire de préférence, certains aiment écouter une voix qui guide la méditation, ça permet de ne pas se perdre dans ses pensées et ne pas être esclave de son mental qui nous ramène toujours à nos soucis, nos craintes ou nos calculs. Là, il suffit d’écouter ma voix et de se laisser guider…

Personnellement, j’utilise mes propres méditations ! Ça me permet de consacrer un temps optimisé à la méditation et de choisir la méditation selon mon besoin du moment.

Pour concevoir ces méditations, je pratique plusieurs fois le labyrinthe en me laissant inspirer par lui ou en testant plusieurs combinaisons de progression.

Ma voix vous servira de Fil d’Ariane pour profiter à plein des bienfaits magiques du labyrinthe !